Kuka Jenni Ahosilta?

Moi!
Tässä kattavammin tietoa minusta, sillä on tärkeää, että koet minut oikeaksi henkilöksi matkallesi. Mikäli esittelyni resonoi sinulle, niin varataan sinulle veloitukseton konsultaatio tai terapian ensikäynti, jolla varmistetaan se ennen yhteistä matkaa.

Ajattelen, että elämässä kaikista tärkein asia olen minä (ja sinun elämässäsi sinä). Kun pidän itsestäni henkisesti ja fyysisesti huolta, niin se hyöty moninkertaistuu läheisiin ympärilläni. Etenkin kouluikäiseen poikaani jonka ylpeä vuoroviikkoäiti saan olla.
Olen stereotypioita rikkova, räväkkä ja elämänmyönteinen, mittarin mukaan keski-ikäinen terapeutin alku. En halua lokeroitua ikäni, työni tai ulkonäköni puolesta. Elämääni johdattaa unelmat ja korkea elämäntyytyväisyys. Kutsun sitä elämänpaloksi.
Rakastan treenaamista, tykkään hyvästä ruoasta, esiintymisestä, koti-illoista ja elämäni monimuotoisuudesta vuoroviikkovanhempana.
Mielestäni hyvinvointi ei ole projekti, sillä projektit alkavat ja päättyvät. Hyvinvointi on joka päiväinen päätös, monia valintoja ja prosessi mikä päättyy hautaan. Tätä ideologiaa haluan välittää asiakkailleni.

Valmentajana ja terapeuttina olen avoin, empaattinen sekä jämäkkä. Odotan sinulta muutoshalua ja vastuun ottamista omista valinnoista ja elämästä. Sinä olet oman elämäsi asiantuntija ja päällikkö. Rakastan oivalluttaa ja saada mieltä avoimiksi uusille näkökulmille ja henkiselle kasvulle. Tuen, ohjeistan ja opetan sinua. Otan arkesi kuormituksen huomioon, valmennuksessa liikunta ja ravitsemus realisoidaan sinulle sopivaksi ja tavoitettasi tukevaksi. Haluan aina tietää henkisen hyvinvoinnin tilasi, voimavarasi ja niiden kapasiteetin.
Muutos lähtee mielestä ja sen hyvinvoinnista. Siksi haluan, että pidät siitä erityisen hyvää huolta. Autan sinua näkemään vahvuutesi ja kyvykkyytesi. Pähkäillään ja löydetään yhdessä sinulle sopivia hyvinvointiasi edistäviä rutiineja. Haluan auttaa sinua innostumaan itsestäsi ja elämästä, roihuamaan sinulle ominaisella tavalla.

Hyvinvointialalle hyppäsin suoraan Personal Trainer -koulutuksesta vuonna 2013 päästessäni Kuntokeskus Fressille töihin personal traineriksi. Viisi vuotta myöhemmin siirryin Fressillä Trainer-tiimin esimieheksi. Yhteensä kuuden vuoden Fressillä työskentelyn jälkeen jäin äitiyslomalle, josta vuonna 2020 jatkoin matkaani yksityisyrittäjänä. Olen edesauttanut ihmisten fyysistä sekä henkistä hyvinvointia kokopäiväisesti reilusti päälle kymmenen vuotta. Vinkki jos toinenkin löytyy hihasta.
Side hustlena teen juontajan töitä. Se on hyvinvoinnin lisäksi toinen intohimoni.

Koulutukseltani olen:

• Positive Psyghology Practitioner (Joylla 2021)
• Hyvinvointivalmentaja (FAF Wellness Coach, 2014)
• Personal trainer (PTF 2013)

Parasta aikaa opiskelen Helsingin psykoterapiainstituutissa ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi josta valmistun tammikuussa 2026. Tämän jälkeen kouluttaudun seksuaalineuvojaksi. Haluan kyetä auttamaan asiakkaitani monipuolisesti elämän eri tilanteissa. En vain parsalla, kanalla ja treenillä. 

Uskon ja tiedän, että voin auttaa sinua kohti omaa elämänpaloa.

-Jenni-