Ota yhteyttä
jahosilta.coaching@gmail.com
0458767217

Valmennukset

Kuntosalivalmennus

Kuntosalivalmennus tapahtuu Helsingissä Mayor's Gymillä kasvokkain ja keskittyy oikeaoppisen lihaskuntoharjoitteluun ja sen avulla kehon lihaskunnon kehittämiseen.

Lue lisää klikkaamalla.

Hybridivalmennus

Hybridi valmennuksessa yhdistetään lihaskuntoharjoittelun kasvokkain tapahtuva lähivalmennus sekä etävalmennus. Tämä malli tarjoaa ajallista joustavuutta, sillä se mahdollistaa henkilökohtaisen ohjauksen sekä online-työkalujen hyödyntämisen.

Lue lisää klikkaamalla.

Etävalmennus

Etänä videoyhteyden avulla toteutettu lihaskuntoharjoittelun valmennus. Tämän valmennuksen etuja ovat saavutettavuus, ajansäästö ja mahdollisuus saada tukea paikasta riippumatta. Jopa ulkomaille. Tämä valmennus sopii kuntosalille sekä kotitreeniin.

Lue lisää klikkaamalla.

Ravintovalmennus

Ravintovalmennus auttaa sinua parantamaan omia ravintotottumuksia yhdessä valmentajan kanssa. Valmennus tarjoaa viikottaista tukea elämäntapamuutokseen, mikä toteutetaan sinun tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti.

Lue lisää klikkaamalla.

Kaikkiin valmennuksiin kuuluu noin 30min-1h veloitukseton konsultaatio.
Täytä yhteydenottolomake tai soita, niin varataan sinulle aika. Istutaan alas kasvotusten tai etänä puhumaan tarpeistasi lisää.
Hinnaston löydät täältä sekä kunkin palvelun erillisestä kuvauksesta.
Valmennuksiin voi hyödyntää hyvinvointietuja.

Lue valmennusten asiakaspalautteita täältä.