Kuka Jenni?
Minusta
Olen stereotypioita rikkova, räväkkä ja elämänmyönteinen vastakarvaan menijä. En halua lokeroitua iän, työn tai ulkonäön mukaan – minua ohjaavat unelmat, korkea elämäntyytyväisyys, jota kutsun elämänpaloksi ja sellainen aito tekemisen meininki.
Rakastan treenaamista, ihmisten auttamista, hyvää ruokaa sekä elämäni monimuotoisuutta vuoroviikkovanhempana sekä uusioperheen toisena aikuisena.
Ajattelen, että elämäsi tärkein ihminen olet sinä. Kun huolehdit itsestäsi henkisesti ja fyysisesti, se hyvä heijastuu ympärillesi positiivisesti. Minulle hyvinvointi ei ole suoritus tai projekti, jolla on päätepiste. Se on jokapäiväinen päätös ja prosessi, joka päättyy vasta hautaan. Tätä ideologiaa haluan välittää myös sinulle.
Mikäli esittelyni resonoi, varataan sinulle pt-valmennuksen konsultaatio tai lyhytterapian ensikäynti. Varmistetaan yhdessä, että olen oikea matkakumppani juuri sinulle.
Työskentelytapani on ihmislähtöinen ja reflektiivinen
Työotteeni on yhdistelmä empatiaa ja rehellisyyttä. Ymmärrän ihmisyyden moninaisuuden ja erilaiset elämäntilanteet. Odotan sinulta halua ja vastuun ottamista omasta muutoksesta, ja vastapainona tarjoan sinulle turvallisen ja hyväksyvän tilan kehittyä ja kasvaa. Sinä olet oman elämäsi paras asiantuntija, ja minun tehtäväni on tukea, näyttää suuntaa, oivalluttaa sinulle omat voimavarasi, auttaa sinua ymmärtää vahvuutesi ja kyvykkyytesi. En tarjoa valmiita ohjeita, vaan rakennamme yhdessä arkeesi sopivia rutiineja, jotka ruokkivat sekä kehoa, että mieltä. Autan sinua näkemään oman potentiaalin ja sytyttämään elämänpalosi – vahvalla kokemuksella, suurella sydämellä ja aidolla läsnäololla.
Täältä voit lukea asiakaspalautetta PT-valmennuksista sekä terapiavastaanotosta.
Työkokemus & koulutus
Minulla on reilusti yli kymmenen vuoden kokemus ihmisten fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin edistämisestä. Olen toiminut hyvinvointialalla täysipäiväisesti jo vuodesta 2013 lähtien. Urani alkuvuodet Kuntokeskus Fressillä personal trainerina ja myöhemmin Trainer-tiimin esihenkilönä loivat vahvan pohjan ammattitaidolleni tukea ja auttaa sekä tiimiäni, että asiakkaitani.
Vuodesta 2020 alkaen olen toiminut yrittäjänä, syventäen osaamistani fyysisestä valmennuksesta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Yli kymmenen vuoden kokemus ja tuhannet asiakaskohtaamiset takaavat, että saat minusta matkallesi ammattilaisen, joka ymmärtää kestävän muutoksen vaatimat askeleet ja elämän siihen tuomat haasteet.
Koulutukseltani olen:
- Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (Helsingin Psykoterapiainstituutti, 2026)
Matalan kynnyksen tavoitteellista asiakaslähtöistä ja voimavarakeskeistä keskusteluapua. - Positive Psychology Practitioner (Tampereen kesäyliopisto X Joylla, 2021)
Henkilökohtaisen "kukoistuksen" edistäminen vahvistamalla tutkimusperusteisesti voimavaroja, myönteisyyttä ja merkityksellisyyden kokemusta arjessa. - Hyvinvointivalmentaja (FAF Wellness Coach, 2014)
Asiakkaan kokonaisvaltaisen elämäntapamuutoksen tukeminen yhdistämällä fyysinen valmennus psyykkiseen valmentamiseen ja ratkaisukeskeisiin coaching-työkaluihin. - Personal trainer (PTF, 2013)
Yksilöllinen ja tavoitteellinen fyysisen kunnon, terveyden ja suorituskyvyn parantaminen ammattitaitoisen ohjauksen, ravintoneuvonnan ja motivoinnin avulla. - Radiotyön koulutus (Laajasalon opisto, 2009)
- Media-assistentti (Helsingin tekniikan alan oppilaitos, 2005)
Apuna kohti sinun elämänpaloa
Haluan auttaa asiakkaitani kokonaisvaltaisesti ja monipuolisesti elämän eri tilanteissa.
En vain parsalla, kanalla ja treenillä.
Uskon ja tiedän, että voin auttaa sinua kohti omaa elämänpaloa.
- Jenni