Työhyvinvointipalvelut
Työhyvinvoinnin palveluilla tukea työntekijöille ennekuin kuormitus kasvaa liian suureksi
Yritysten tarpeisiin räätälöity työhyvinvoinnin palvelu, joka tarjoaa työntekijöille matalan kynnyksen tukea silloin, kun työn kuormitus alkaa vaikuttaa jaksamiseen ja muuhun elämään.
Tapaamisiin voidaan yhdistää yksilön tarpeen ja elämäntilanteen mukaan ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa sekä hyvinvointivalmennusta, palautumiseen ja ruokailutottumuksiin liittyvää ohjausta. Työnantajalle palvelu on käytännöllinen tapa tukea henkilöstön kokonaisvaltaista hyvinvointia ennaltaehkäisevästi ja täydentää työterveyden tarjoamaa tukea.
Kun työn kokonaisrasitus kasvaa liian suureksi, työn imu ja tehokkuus kärsivät
Työyhteisössä on ehkä jo pidempään venytty, joustettu ja kannettu vastuuta ja hiljalleen alkaa näkyä, ettei henkilöstöllä kaikki ole kunnossa. Työt hoidetaan kyllä, mutta samaan aikaan kuormitus kasvaa pinnan alla. Vire laskee, keskittyminen herpaantuu ja työssäjaksaminen alkaa tuntua raskaammalta kuin ennen.
Työyhteisössänne tämä voi näkyä esimerkiksi näin:
- Työelämän jatkuviin muutoksiin voi olla vaikea sopeutua
- Kiihtyvä työtahti heijastuu työntekijöiden motivaatioon ja jaksamiseen
- Työntekijöiden spontaani ilo alkaa olla kadoksissa
- Jatkuvasti suurentuvat työmäärät sekä vastuut kiristävät työilmapiiriä
- Työntekijät ovat yhä stressaantuneempia ja sairauspoissaolot ovat lisääntyneet
- Työntekijät kaipaavat enemmän aikaa palautumiseen sekä itsevarmuuden ylläpitämiseen
Kun tilanteet eivät pääse kärjistymään liian pitkälle, tilanteet eivät pääse eskaloitumaan kriisiksi työyhteisön sisällä.
Henkilökohtaista tukea työntekijän omaan tilanteeseen
Työhyvinvoinnin palvelussa jokainen työntekijä kohdataan yksilönä. Työskentely lähtee hänen tilanteestaan, kokemuksistaan ja tavoitteistaan – ei valmiista kaikille samanlaisesta mallista.
Tapaamisissa voidaan käsitellä esimerkiksi:
työstä aiheutuvaa stressiä ja kuormitusta
motivaation tai työn mielekkyyden vähenemistä
palautumisen vaikeuksia
työn ja muun elämän yhteensovittamista
omien rajojen tunnistamista ja niiden ilmaisemista
epävarmuutta, riittämättömyyden tunnetta tai suorituspaineita
työyhteisön vuorovaikutustilanteita
muutoksiin sopeutumista
uneen, liikkumiseen ja ruokailuun liittyviä arjen valintoja
Tavoitteena on, että työntekijä saa tapaamisista uusia näkökulmia ja konkreettisia käytännön keinoja, joita hän pystyy hyödyntämään omassa arjessaan.
Kun arki alkaa kuormittaa, se vaikuttaa negatiivisesti työtyytyväisyyteen sekä tuottavuuteen
Työntekijän kuormitus ei jää vain hänen henkilökohtaiseksi kokemuksekseen. Pitkittyessään se voi näkyä työssä keskittymisvaikeuksina, vetäytymisenä, kireytenä, motivaation ja tulosten heikkenemisenä sekä poissaoloina. Samalla yhteistyö muiden kanssa voi vaikeutua ja työilmapiiri muuttua raskaammaksi.
Ennaltaehkäisevä työhyvinvoinnin palvelu auttaa:
vahvistamaan henkilöstön jaksamista ja työkykyä
ehkäisemään kuormituksen pitkittymistä
tukemaan palautumista, arjenhallintaa ja myönteistä terveyskäyttäytymistä
lisäämään työntekijöiden kokemusta siitä, että heistä välitetään
vahvistamaan työyhteisön ilmapiiriä, sitoutumista ja motivaatiota
tukemaan sujuvaa työntekoa ja keskittymistä
rakentamaan vastuullista työnantajamielikuvaa.
Tarjoamalla henkilöstölle mahdollisuuden henkilökohtaiseen tukeen työnantaja osoittaa, että työntekijöiden hyvinvointi otetaan vakavasti.
Työhyvinvointipalveluiden hinnoittelu:
5–10 kerran prosessimalli
Tarkoittaa:
- 5 – 15 x 60min tapaamista henkilöstölle
- Helppo ja joustava etätoteutus - mahdollistaa palvelun kaikille
- Tapaamisten määrä / hlö sovitaan yrityksen kanssa erikseen
Hintaesimerkki:
- 100€ + alv. 25,5% / tapaaminen - laskutetaan kuukausittain toteutuneiden tapaamisten mukaan TAI
- kiinteä kuukausihinta alk. 2500€ + alv. 25,5% (sis. 20 x 60min tapaamista/kk)
Työhyvinvointipalveluiden tapaamiset toteutetaan etäyhteydellä.
Asiakaspalautteita:
"Tapaamisten aikana koin tulevani aidosti kuulluksi ja löysin uudelleen toivon pilkahduksen. Jenni auttoi minua vähentämään ahdistusta ja löytämään keinoja selvitä vaikeassa elämäntilanteessa. Jenni on helposti lähestyttävä ja lämmin, mutta samalla sopivan jämäkkä. Työskentely oli rohkaisevaa, kannattelevaa ja auttoi minua eteenpäin hetkessä, jossa en uskonut siihen itse."
- Nainen, 34v (6 käyntiä)
"Vuosien taakan jälkeen Jennin lempeä ja kunnioittava kohtaaminen auttoi löytämään uskon itseen. Kuulluksi tulemisen tunne oli mullistava ja äärimmäisen vapauttava kokemus."
- Nainen, 45v.
"Terapian aloittaminen tuntui todella jännittävältä ja vaikealta. Jennin luokse on kuitenkin ollut helppo tulla. Heti ensi kohtaamisella tuli tosi helpottunut olo ja tapaamiset ovat tuntuneet turvallisilta ja lempeiltä. Jenni on sydämmellinen, mutta haastaa rohkeasti ja lempeästi mun ajatuksia. Olen saanut Jenniltä hyviä työkaluja, joilla ymmärtää itseäni paremmin, haastaa itseäni, sekä vaalia omaa jaksamistani ja hyvinvointiani."
- Nainen, 31v. (6 käyntiä)
Työntekijöiden hyvinvointi on kiinteä osa työn tekemistä sekä arjessa jaksamista
Työssäni lyhytterapeuttina, liikunta- ja ravintovalmentajana näen jatkuvasti, miten ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi heijastuu suoraan työkykyyn, keskittymiseen ja motivaatioon.
Työskentelytapani yhdistää turvallisen kohtaamisen, suoran puheen ja käytännönläheiset työkalut. Tavoitteena ei ole vain purkaa kuormitusta, vaan auttaa työntekijöitä löytämään keinoja, joilla arki alkaa oikeasti sujua paremmin ja työssäjaksaminen lisääntyy.
Kohtaamisissa työntekijä tulee aidosti kuulluksi, mutta ei jää paikalleen. Keskustelut sisältävät myös sopivasti haastavia kysymyksiä ja uusia näkökulmia, jotka auttavat näkemään tilanteet selkeämmin.
Kohtaamiset kanssani ei ole vain hetkiä, jossa puretaan pahaa oloa. Tavoitteena on synnyttää oivalluksia ja aikaansaada konkreettisia muutoksia joiden vaikutukset näkyvät myönteisesti työntekijän hyvinvoinnissa, yrityksen kannattavuudessa ja pitovoimassa.
Rakennetaan yrityksellenne sopiva tapa tukea henkilöstöä
Jokaisen työyhteisön tilanne on erilainen. Suunnitellaan yhdessä palvelukokonaisuus, joka vastaa henkilöstönne tarpeisiin ja on helppo ottaa käyttöön osana työhyvinvoinnin tukemista.
Jäikö jokin vielä mietityttämään?
1. Kenelle työhyvinvoinnin palvelu sopii?
Palvelu sopii työntekijälle, jonka kuormitus alkaa vaikuttaa jaksamiseen, mielialaan, palautumiseen tai muuhun arkeen. Tukea voi saada esimerkiksi stressiin, työmotivaation vähenemiseen, riittämättömyyden tunteeseen, omien rajojen tunnistamiseen tai työn ja muun elämän yhteensovittamiseen.
Tilanteen ei tarvitse olla kriisiytynyt. Palvelun tarkoituksena on tarjota tukea jo ennen kuin kuormitus johtaa vakavampiin työkyvyn haasteisiin.
2. Mitä työntekijän tapaamisissa tehdään?
Tapaamiset pohjautuvat ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan ja positiiviseen psykologiaan. Niissä jäsennetään työntekijän tilannetta, tunnistetaan voimavaroja ja etsitään konkreettisia keinoja arjen helpottamiseen.
Työntekijän tarpeiden mukaan tapaamisissa voidaan käsitellä myös palautumista, liikuntaa, unta tai ruokailutottumuksia. Sisältö suunnitellaan aina yksilöllisesti.
3. Korvaako palvelu työterveyden tai muun terveydenhuollon?
Ei korvaa. Työhyvinvoinnin palvelu täydentää työterveyden tarjoamaa tukea ja auttaa erityisesti tilanteissa, joissa työntekijä tarvitsee matalan kynnyksen keskusteluapua ja käytännöllisiä keinoja jaksamisensa vahvistamiseen.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ei ole sairaudenhoitoa eikä korvaa lääkärin, psykologin tai psykoterapeutin antamaa hoitoa. Tarvittaessa työntekijää ohjataan hakeutumaan terveydenhuollon palveluihin.
4. Ovatko työntekijän tapaamiset luottamuksellisia?
Kyllä. Työnantaja mahdollistaa palvelun, mutta työntekijän henkilökohtaisissa tapaamisissa käsiteltyjä asioita ei kerrota työnantajalle. Tapaamisista ei myöskään tule potilasmerkintöjä eikä tietoja tallenneta viranomaisten rekistereihin (esim. Kanta-palveluun).
Mahdollisesta yleisellä tasolla annettavasta palautteesta tai raportoinnista sovitaan yrityksen kanssa etukäteen niin, ettei yksittäistä työntekijää voida tunnistaa.
5. Kuinka nopeasti työntekijä pääsee tapaamiseen?
Palvelun tavoitteena on tarjota tukea mahdollisimman nopeasti ja ilman diagnooseja tai pitkiä odotusaikoja. Käytännön ajanvarauksesta ja yritykselle varattavista tapaamisajoista sovitaan palvelukokonaisuutta suunniteltaessa.
6. Kuinka monta tapaamista työntekijä tarvitsee?
Sopiva tapaamismäärä riippuu työntekijän tilanteesta ja tavoitteista. Palvelu voidaan toteuttaa esimerkiksi 5–15 tapaamisen kokonaisuutena, ja tapaamisten jakautumisesta henkilöstön kesken sovitaan yrityksen kanssa.
Joskus jo muutama tapaaminen auttaa jäsentämään tilannetta ja löytämään keinoja eteenpäin.
7. Miten tapaamiset järjestetään?
Tapaamiset toteutetaan Google meet etäyhteydellä. Etätapaamiset mahdollistavat palvelun tarjoamisen henkilöstölle paikkakunnasta ja toimipisteestä riippumatta.
Yksi henkilökohtainen tapaaminen kestää 60 minuuttia.
8. Mitä hyötyä palvelusta on työnantajalle?
Palvelu antaa työnantajalle konkreettisen keinon tukea henkilöstön kokonaivaltaista hyvinvointia ennaltaehkäisevästi. Oikea-aikainen tuki voi auttaa vahvistamaan työntekijöiden jaksamista, palautumista, keskittymistä ja sitoutumista työhön.
Samalla työnantaja osoittaa, että henkilöstön hyvinvointi otetaan vakavasti. Tämä voi vahvistaa työyhteisön ilmapiiriä, henkilöstön pitovoimaa ja vastuullista työnantajamielikuvaa.
9. Miten palvelu otetaan käyttöön yrityksessä?
Aloitamme kartoituskeskustelulla, jossa käymme läpi yrityksen tilanteen, henkilöstön tarpeet ja palvelulle asetettavat tavoitteet. Sen perusteella suunnittelen yritykselle sopivan kokonaisuuden, tapaamismäärän ja toteutustavan.