Kuka Jenni?

Moi!
Tässä kattavammin tietoa minusta, sillä on tärkeää, että koet minut oikeaksi henkilöksi matkallesi. Mikäli esittelyni resonoi, niin varataan sinulle veloitukseton konsultaatio tai lyhytterapian ensikäynti, jolla varmistetaan asia ennen yhteistä matkaa.

Ajattelen, että elämässä kaikista tärkein asia olen minä (ja sinun elämässäsi sinä). Kun pidän itsestäni henkisesti ja fyysisesti huolta, niin se hyöty moninkertaistuu läheisiin ympärilläni. Etenkin kouluikäiseen poikaani jonka ylpeä vuoroviikkoäiti saan olla.
Olen stereotypioita rikkova, räväkkä ja elämänmyönteinen, mittarin mukaan keski-ikäinen vastakarvaan menijä. En halua lokeroitua ikäni, työni tai ulkonäköni puolesta. Elämääni johdattaa unelmat ja korkea elämäntyytyväisyys. Kutsun sitä elämänpaloksi.
Rakastan treenaamista, tykkään hyvästä ruoasta, esiintymisestä, koti-illoista ja elämäni monimuotoisuudesta vuoroviikkovanhempana ja uusioperheen toisena aikuisena.
Mielestäni hyvinvointi ei ole projekti, sillä projektit alkavat ja päättyvät. Hyvinvointi on joka päiväinen päätös, monia valintoja ja prosessi mikä päättyy hautaan. Tätä ideologiaa haluan välittää myös asiakkailleni.

Valmentajana ja terapeuttina olen avoin, empaattinen mutta jämäkkä. Odotan sinulta muutoshalua ja vastuun ottamista omista valinnoista ja elämästä. Sinä olet oman elämäsi asiantuntija ja päällikkö. Rakastan oivalluttaa ja saada mieltä avoimiksi uusille näkökulmille ja henkiselle kasvulle. Tuen, ohjeistan ja opetan. Valmennuksissa liikunta ja ravitsemus realisoidaan sinulle sopivaksi ja tavoitetta tukevaksi. Arjen kuormitus huomioidaan valmennuksen suunnittelussa. Haluan tietää jaksamisen tilasi, voimavarasi ja niiden kapasiteetin. Muutos lähtee mielestä ja sen hyvinvoinnista - ja siksi haluan, että pidät siitä erityisen hyvää huolta. Autan sinua näkemään vahvuutesi ja kyvykkyytesi, mikä vauhdittaa kasvuasi.
Pähkäillään ja löydetään yhdessä sinulle sopivia hyvinvointia edistäviä rutiineja. Haluan auttaa sinua innostumaan itsestäsi ja elämästä, löytämään oman elämänpalon ja roihuamaan sinulle ominaisella tavalla.

Täältä voit lukea asiakaspalautetta valmennuksista sekä terapiavastaanotosta.

Työkokemus & koulutus

Hyvinvointialalle hyppäsin suoraan Personal Trainer -koulutuksesta vuonna 2013 päästessäni Kuntokeskus Fressille töihin personal traineriksi. Tästä viisi vuotta myöhemmin siirryin Fressillä Trainer-tiimin esimieheksi. Yhteensä kuuden vuoden Fressillä työskentelyn jälkeen jäin äitiyslomalle, josta vuonna 2020 jatkoin matkaani yksityisyrittäjänä. Olen edesauttanut ihmisten fyysistä sekä henkistä hyvinvointia kokopäiväisesti reilusti päälle kymmenen vuotta.
Sivuhommana teen satunnaisesti juontajan töitä. Se on hyvinvoinnin lisäksi toinen intohimoni.

Koulutukseltani olen:

• Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (Helsingin Psykoterapiainstituutti, 2026)
• Positive Psyghology Practitioner (Joylla / Tampereen kesäyliopisto, 2021)
• Hyvinvointivalmentaja (FAF Wellness Coach, 2014)
• Personal trainer (PTF, 2013)
• Radiotyön koulutus (Laajasalon opisto, 2009)
  
• Media-assistentti (Helsingin tekniikan alan oppilaitos, 2005)

Todistukset osasta koulutuksista nähtävillä sivun lopussa.

Haluan auttaa asiakkaitani kokonaisvaltaisesti ja monipuolisesti elämän eri tilanteissa.
En vain parsalla, kanalla ja treenillä.  
Uskon ja tiedän, että voin auttaa sinua kohti omaa elämänpaloa.

-Jenni-