Kuka Jenni?

Moi!

Olen stereotypioita rikkova, räväkkä ja elämänmyönteinen vastakarvaan menijä. En halua lokeroitua iän, työn tai ulkonäön mukaan – minua ohjaavat unelmat, korkea elämäntyytyväisyys, jota kutsun elämänpaloksi ja sellainen aito tekemisen meininki. Rakastan treenaamista, hyvää ruokaa sekä elämäni monimuotoisuutta vuoroviikkovanhempana ja uusioperheen toisena aikuisena. 

Ajattelen, että elämäsi tärkein ihminen olet sinä. Kun huolehdit itsestäsi henkisesti ja fyysisesti, se hyvä heijastuu ympärillesi positiivisesti. Minulle hyvinvointi ei ole suoritus tai projekti, jolla on päätepiste. Se on jokapäiväinen päätös ja prosessi, joka päättyy vasta hautaan. Tätä ideologiaa haluan välittää myös sinulle.

Mikäli esittelyni resonoi, varataan sinulle veloitukseton konsultaatio tai lyhytterapian ensikäynti. Varmistetaan yhdessä, että olen oikea matkakumppani juuri sinulle.

Työotteeni on yhdistelmä empatiaa ja suoraa rehellisyyttä. Ymmärrän ihmisyyden moninaisuuden ja erilaiset elämäntilanteet. Odotan sinulta halua ja vastuun ottamista omasta muutoksesta, ja vastapainona tarjoan turvallisen ja hyväksyvän tilan sinulle kehittyä ja kasvaa. Sinä olet oman elämäsi paras asiantuntija, ja minun tehtäväni on ainoastaan tukea, ohjeistaa ja oivalluttaa sinua löytämään omat voimavarasi ja taitosi.
En tarjoa valmiita ohjeita, vaan rakennamme yhdessä arkeesi sopivia rutiineja, jotka ruokkivat sekä kehoa, että mieltä. Autan sinua näkemään oman kyvykkyytesi ja sytyttämään elämänpalosi.
– vahvalla kokemuksella, suurella sydämellä ja aidolla läsnäololla.

Täältä voit lukea asiakaspalautetta valmennuksista sekä terapiavastaanotosta.

Työkokemus & koulutus

Minulla on reilusti yli kymmenen vuoden kokemus ihmisten fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin edistämisestä. Olen toiminut hyvinvointialalla täysipäiväisesti jo vuodesta 2013 lähtien. Urani alkuvuodet Kuntokeskus Fressillä personal trainerina ja myöhemmin Trainer-tiimin esihenkilönä loivat vahvan pohjan ammattitaidolleni tukea ja auttaa sekä tiimiäni, että asiakkaitani.

Vuodesta 2020 alkaen olen toiminut yrittäjänä, syventäen osaamistani fyysisestä valmennuksesta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Yli kymmenen vuoden kokemus ja tuhannet ohjaustunnit takaavat, että saat minusta matkallesi ammattilaisen, joka ymmärtää kestävän muutoksen vaatimat askeleet ja elämän siihen tuomat haasteet.
Sivutyönä toimin juontajana. Se on hyvinvoinnin lisäksi toinen intohimoni.

Koulutukseltani olen:

• Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (Helsingin Psykoterapiainstituutti, 2026)
  Matalan kynnyksen tavoitteellista asiakaslähtöistä ja voimavarakeskeistä keskusteluapua.
• Positive Psychology Practitioner (Tampereen kesäyliopisto X Joylla, 2021)
  Henkilökohtaisen "kukoistuksen" edistäminen vahvistamalla tutkimusperusteisesti voimavaroja, myönteisyyttä ja merkityksellisyyden kokemusta arjessa.
• Hyvinvointivalmentaja (FAF Wellness Coach, 2014)
  Asiakkaan kokonaisvaltaisen elämäntapamuutoksen tukeminen yhdistämällä fyysinen valmennus psyykkiseen valmentamiseen ja ratkaisukeskeisiin coaching-työkaluihin.
• Personal trainer (PTF, 2013)
  Yksilöllinen ja tavoitteellinen fyysisen kunnon, terveyden ja suorituskyvyn parantaminen ammattitaitoisen ohjauksen, ravintoneuvonnan ja motivoinnin avulla.
• Radiotyön koulutus (Laajasalon opisto, 2009)
  
• Media-assistentti (Helsingin tekniikan alan oppilaitos, 2005)

Haluan auttaa asiakkaitani kokonaisvaltaisesti ja monipuolisesti elämän eri tilanteissa.
En vain parsalla, kanalla ja treenillä.  
Uskon ja tiedän, että voin auttaa sinua kohti omaa elämänpaloa.

-Jenni-