Yhteistyössä
EasyFit Lauttasaari
Tervetuloa treenaamaan EasyFit Lauttasaareen – viihtyisälle kuntosalille, jossa liikkuminen on tehty helpoksi, joustavaksi ja aidosti saavutettavaksi.
EasyFit tarjoaa laadukkaat puitteet monipuoliseen harjoitteluun, olitpa sitten vasta-alkaja tai kokeneempi treenaaja. Täällä voit liikkua omassa tahdissasi, ilman suorituspaineita. Tarjoamme kaiken treeniin saman katon alta: kattavan kuntosalin, laitepilateksen, ryhmäliikunnan, spinningin sekä joustavat virtuaalitunnit. Monipuolinen valikoimamme tukee hyvinvointiasi ja pitää motivaation korkealla – juuri sinun tavoitteidesi mukaisesti.
EasyFit – Helppoa, tehokasta ja sinun näköistä treeniä. Jäsenenä saat lyhytterapian ensikäynnin etävastaanotolleni veloituksetta (arvo 40€).
Osoite: Vattuniemenkatu 17, 00210 Helsinki
www.easyfit.fi/lauttasaari
WDA STUDIO
Tervetuloa kokemaan tanssin voima!
WDA Studiolla jokainen saa liikkua omista lähtökohdista käsin – ryhmässä, mutta yksilönä huomioituna. Täällä et tarvitse aiempaa tanssitaustaa tai "oikeanlaista" kehoa. Tule sellaisena kuin olet. Tanssi ja vapaa liike voivat tukea terapeuttista prosessia ainutlaatuisella tavalla. Liike voi auttaa vapauttamaan kehoon varastoituneita jännityksiä ja kokemuksia – joskus myös sellaisia, joille ei vielä löydy sanoja. Kehollinen vapautuminen toimii arvokkaana tukena muun terapiatyöskentelyn rinnalla.
WDA Studion tunneilla painotetaan lempeää ohjausta, turvallista ilmapiiriä ja matalaa kynnystä osallistua. Tanssi kohottaa itsevarmuutta, lisää läsnäoloa, tukee keho-mieli yhteyttä ja tuo iloa.
Osoite: Kutojantie 5, 02630 Espoo
puh: 040 5560922
www.wdastudio.fi