Kohti elämänpaloa - lyhytterapia
(terapiaopiskelijan vastaanotto)

Haluatko keskusteluapua?
Terapiaopiskelijan vastaanotolla saat ensimmäisen tapaamisen (60min) veloituksetta.

Opiskelen viimeistä vuotta Helsingin Psykoterapiainstituutissa ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi, jossa asiakastyö eli terapiaharjoittelu on osa terapiakoulutusta (*lisää sivun lopussa). 
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on hyvin asiakaslähtöistä ja voimavarakeskeistä. Terapian ideologia perustuu toivotun ja halutun muutoksen aikaansaamiseen ja sinulle toimivien ratkaisujen löytämiseen. Tavoitteenamme terapiassa on löytää sinulle voimavaroja arkeen, auttaa sinua näkemään oma kyvykkyytesi sekä omat vahvuutesi, joiden avulla sinun on mahdollista vaikuttaa omaan elämäntyytyväisyyteen. Elämänpaloon. 
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii kaikille, koska sitä sovelletaan aina tilanteen ja asiakkaan mukaan. Toimin oppaana ja tukena sinun prosessissa, autan sinua kehittämään itseymmärrystä ja näkemään oman sisäisen voimasi vaikuttavuuden. Saat työkaluja ja edistymistä kehittäviä tehtäviä joiden avulla pääset askel askeleelta kohti toivottua muutosta.
Terapiaistunnot perustuvat ratkaisukeskeisen lyhytterapian sekä positiivisen psykologian menetelmiin. Lyhytterapia voi nimensä mukaisesti auttaa jo yhden tapaamisen jälkeen. 

Lyhytterapiasta voit saada apua esimerkiksi:

• minäkuvaan, itsetuntoon ja seksuaalisuuteen
• elämänhallintaan
• ihmissuhdeongelmiin
• masennukseen, ahdistuneisuuteen ja uupumukseen
• trauman aiheuttamiin haasteisiin
• vastoinkäymisen tai äkillisen kriisin kohdatessa
• päihde-ja riippuvuus ongelmiin

Olet tervetullut terapiaan yksin, yhdessä kumppanin, perheen tai muun ryhmän kanssa. Lyhytterapia sopii myös lapsille ja nuorille. Lyhytterapiaan ei tarvitse lähetettä.
Terapiaharjoitteluna tarjoan sinulle ensimmäisen tapaamisen (60min) veloituksetta!
Jatkokäynnit myydään edulliseen terapiaharjoitteluhintaan.
Tapaamiset ovat täysin luottamuksellisia ja kestoltaan 60min tai 90min. Jatkokäynnit maksetaan valtaosin etukäteen. 

Kohti elämänpaloa - yksilöterapia
(opiskelijavastaanotto)
1 x 60min 40€
3 x 60min 110€
5 x 60min 175€

Kohti elämänpaloa - pariterapia & ryhmäterapia
(opiskelijavastaanotto)
1 x 90min 65€
3 x 90min 170€
5 x 90min 270€
(5x mahdollista maksaa 2 erässä)

Missä?
Vastaanottoni sijaitsee Helsingin Lauttasaaren metron läheisyydessä (150m) osoitteessa
Otavantie 5, Mielenlento -nimisen yrityksen tiloissa. Auton saat tienvarteen 4h ajalle veloituksetta.
Mikäli asut kauempana voimme tavata etäyhteyden avulla. 

Helsingin Jätkäsaaren Setlementtiasuntojen asukkaiden vastaanottoni palvelee sopimuksen mukaan ko. taloyhtiön saunatilan loungessa (8krs.).

Asiakaspalautteet:

Mä oon ollut vuosia rikki ja nyt oikeasti tuntuu aidosti hyvältä henkisesti ja usko omaan itseeni on paremmalla tolalla. Kiitos siitä et oot auttanut mua korjaamaan itseni. ~ Petra 42v. ~

Itsensä ja erityisesti uskon itseensä on helppo hukata ja todella vaikea jälleen löytää, erityisesti kun on kantanut painavan taakan harteillaan jo vuosia.Kun vihdoin saa mahdollisuuden saada tulla kuulluksi ymmärtää myös kuinka tärkeä ja inhimillinen tarve se voi olla ja sen myötä tulleet oivallukset voivat parhaimmillaan mullistaa elämän täysin. Tämän vuoksi tämä kokemus oli minulle erityisen tärkeä, arvokas ja äärimmäisen vapauttava, ja voin lämpimästi suositella Jenniä, jonka lähestyminen on lempeä ja kunnioittava. ~Nainen 45v.~

Tämä antoi mulle ihan uudenlaisia työkaluja ja toimintatapoja erilaisiin arjen tilanteisiin ja oli todella hyödyllinen tähän elämäntilanteeseen, kun toisinaan aika ja jaksaminen saattaa olla kortilla huonosti nukuttujen öiden ja pitkien päivien takia. Jenni on aivan ihana tyyppi, josta huokuu halu auttaa ihmisiä ja tarve auttaa löytämään itsestään ne omat vahvuudet. Jenni on lämmin, helposti lähestyttävä ja empaattinen tyyppi, jonka seurassa ei kuitenkaan tarvitse hyssytellä ja sensuroida vaan on tilaa olla täysin oma itsensä. Suuret suositukset! ~ Henni ~

Lämmin kiitos! Sun järkkymätön tuki, kannustus ja kuuleva korva on kantanut minut monen haasteen ja ikävän tunteen. Olet täysi timantti. ~ Tiina 55v. ~

Ota yhteyttä.
Lupaukseni sinulle on vastata 24h sisällä yhteydenotosta.

*Lyhytterapiaharjoittelun tavoite:
Ratkaisukeskeisen lyhytterapian ja terapiaharjoittelun tavoitteena on, että asiakas ja harjoittelijaterapeutti yhdessä jäsentävät asiakkaan elämäntilannetta. Keskustelun perusteella osapuolet yhdessä sopivat työskentelyn tavoitteista, menetelmistä ja aikataulusta.
Harjoittelun aikana opiskelija käyttää Helsingin psykoterapiainstituutin lyhytterapeuttikoulutuksessa oppimiaan ratkaisukeskeiseen terapiaan perustuvia menetelmiä. Terapiaharjoittelu kuuluu osaksi opiskelijan koulutusharjoittelua, jota hänen tulee tehdä kahden vuoden (2 vuotta) aikana yhteensä
108 tuntia.
Terapiaharjoittelun asiakas on tietoinen siitä, että terapiatyötä tekevä henkilö on harjoittelija eikä siten harjoittelijana kanna tapaamisiin liittyen hoitovastuuta. Harjoitteluterapian asiakas on myös tietoinen, että kyseessä ei ole psykoterapia eikä psykoterapeuttikoulutus, vaan lyhytterapeuttikoulutus ja lyhytterapia, jota viranomaisohjeet eivät määritä.

Oppilaitos: Helsingin Psykoterapiainstituutti
Oppilaitoksen yhteystiedot: Lemuntie 7A, 00510 Helsinki, puhelin 045-1212321, sähköposti info@hpi.fi.

Yhteistyössä: